5脳 を 健康 に 保つ2020

脳 を 健康 に 保つ

あなたの脳に栄養を与え、 脳を防御し、活性化することが出来ます。 脳を健康に保つために、 以下のことを実践していきましょう。 1.オメガ3脂肪酸の摂取. 血管・心臓を若々しく保つ運動 血管拡張効果や動脈硬化の予防効果 更新日 2021年10月16日 運動の健康効果 脳梗塞 心筋梗塞 脳梗塞 循環器・血管


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